安装使用 CareUEyes无疑是长时间面对电脑屏幕人士保护视力的最简单方法。CareUEyes 堪称最佳的PC端护眼及蓝光过滤软件。CareUEyes 可以通过智能调节屏幕色温,有效过滤有害蓝光,减轻眼睛疲劳,提升使用电脑的舒适度。无论是编程、设计还是日常办公,CareUEyes 都能在不改变色彩真实感的前提下提供贴心护眼体验。
电脑蓝光滤镜
CareUEyes 预设了 8 种护眼模式,可以一键自动过滤蓝光并调节屏幕亮度,也支持手动调节屏幕的色温和亮度,找到更适合自己的护眼模式。
健康模式:色温和亮度略低,比办公室模式要暗一些,适合对光线敏感的人;
游戏模式:正常色温,降低一些亮度,但会保持屏幕原色;
影视模式:适合在黑暗的房间中观看电影,不仅能有效保护眼睛,还能保持电影的真实色彩;
办公模式:在不影响工作的情况下,稍微降低色温和屏幕亮度,减少对眼睛刺激;
编辑模式:反转屏幕颜色,白色背景变为黑色,黑色变为白色,适用于编辑文本,对编程人士很友好;
阅读模式:使所有颜色像墨水屏设备一样变成黑白色,用于阅读;

休息计时器
CareUEyes还内置了计时器功能,可以方便使用 20-20-20 法则预防眼睛疲劳:每使用屏幕 20 分钟,就看一下远处 20 秒;也可以一键开启番茄时钟计时器,CareUEyes 会智能地提醒你休息。

什么是番茄钟技巧?
番茄钟计时由弗朗切斯科·奇里洛(Francesco Cirillo)创立,旨在提供一种更高效的工作和学习方式。该技巧使用计时器将工作拆分为多个间隔,传统上每次 25 分钟,中间穿插短暂休息。每个间隔都被称为番茄钟,源自意大利语 “番茄” 的意思,取自其在西里洛大学时使用的番茄形状的厨房计时器。
专注聚焦
CareUEyes的“ 聚焦 ” 功能可以自定义阅读区域的大小和遮罩透区域明度和颜色,让你轻松保持专注,提升阅读效率。这是 CareUEyes 的一个独特功能,使用习惯以后可以有效防止被其他窗口信息干扰,从而保持专注。当然也支持设置快捷键快速开启或退出 “聚焦” 模式。


阿酷推荐
在信息爆炸时代,每天都有大量的即时消息或弹窗会干扰我们正在进行的事项。比如,阅读文章时,我们不想被其他信息干扰。为了提高阅读效率,我们就可以通过 CareUEyes 的 “聚焦阅读” 功能强迫自己保持专注,避免被其他内容分散注意力。CareUEyes 也可以设置 “聚焦模糊” 模式,开启后会模糊所有的背景窗口,并自动突出显示前正在应用的程序窗口。
魔法X功能
魔法X是 CareUEyes 中的一个新窗口魔法功能,允许你对任何程序窗口进行暗黑或灰度处理。暗黑模式可以通过反转窗口颜色实现黑夜模式的效果,而灰度模式则可以使窗口看起来像类似 Kindle 电子书一样的效果。支持通过魔法窗口工具栏一键开启或关闭,也支持快捷键设置。
阿酷认为 CareUEyes 是一款非常优秀的 PC 端护眼软件,内置丰富的预设功能,开箱即用。再配合上 CareUEyes 的其他专业功能,能有效缓解长时间使用电脑带来的眼部疲劳,并大大提升效率。如果满分是10分,CareUEyes 绝对值得9.5分以上的高分。CareUEyes 是一款付费软件,但其定价合理,官方支持试用7天,性价比极高,阿酷推荐支持正版。但如果暂时无法承担费用,也可试用阿酷提供的特别版。

![CareUEyes的使用截图[2]](https://a.cool/wp-content/uploads/2025/12/1764901267-CareUEyes2.png)
![CareUEyes的使用截图[3]](https://a.cool/wp-content/uploads/2025/12/1764901287-CareUEyes3.png)


